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澳门美高梅游戏开户:过春节吃喝玩乐很开心,但要注意防妇科病

2021-02-04 04:46:2839健康网
核心提示:春节期间,少不了吃喝玩乐各种消遣,小编提醒各位女性朋友,春节玩乐的同时别忽略了健康问题,要注意预防妇科病。
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春节吃喝玩乐容易引发妇科病

今年的春节因为新冠疫情的原因和以往有些不同,建议大家尽量少聚集。但是仍然有部分低风险地区的人计划着短途旅行和家庭聚会。春节吃喝玩乐很开心,可是尽兴之余,有些女性却可能因为突然的作息变化,导致生活不规律,出现疲劳、困倦,甚至感染上疾病。尤其,女性容易气血亏虚,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌以及各种代谢功能紊乱,引发妇科病,影响健康和容颜。

春节前后,冬春交季,乍暖还寒,加上繁重的家务,以及娱乐、饮食不当,特别容易使女性出现气血失调,出现月经不调、白带异常、皱纹、眼袋、痘痘、长斑等,肌瘤、囊肿、炎症等妇科病也可能会找上门。因此,女性在欢欢喜喜过春节的同时,还需注意身体,不忘养生保健。

春节期间怎样预防妇科病?

1.不要大吃大喝

节日期间的进食量容易超过肠胃消化能力,脂肪、不易消化的食物残渣等容易附着在肠道壁上,堵塞肠道,引起小腹隆起、便秘、体型走样等后果,而残渣发酵产生毒素,导致色斑、痤疮、皮肤粗糙等病症发生,极大地影响女性身体健康与自尊心。而对于一些患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的女性,饮食宜清淡,不饮酒,不抽烟,不食辛辣之物,谨防妇科病钻“空子”。

2.不要太过贪玩

新年新气象,每个女性都想美美的,于是厚重的粉底、浓烈的彩妆,都会成为伤害健康的“元凶”,再加上彻夜的狂欢、烟酒的刺激,一通折腾下来,往往最惨的就是肌肤,色斑、皱纹、眼袋、干燥。如果你不想让这一系列问题上演在自己的身上,就应适当娱乐,来对抗节日肌肤疲劳。

此外,走亲访友不免劳累,容易出现腰痛、腰酸,特别是恰逢经期的女性要当心,要避免过度损耗气血,预防妇科病的发生。

3.不要过于激动

中老年女性终于盼到子女春节回家过年,白天为儿女忙着做好吃的,晚上又与久别的亲人促膝长谈,因为情绪长时间地激动,会导致心率加快、血压升高,容易诱发中风或心脏病发作。此外,春节外出旅游,还要避免过度兴奋而发生月经紊乱或闭经。

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