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万能娱乐网开户最高返点:生孩子后性生活都少了,产后该如何过好性生活?

2021-02-05 08:00:5939健康网
核心提示:很多夫妻发现,在生完孩子后性生活都变少了,性生活的质量也变低了,为什么孩子成了爸妈性生活的阻碍?产后该如何过好性生活?
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为什么孩子成了爸妈性生活的阻碍?

根据宾夕法尼亚大学的一项研究表明,有了孩子后,夫妻间的性生活是否满意主要取决于妻子所承受的压力。由此可推,女性的压力越大,性生活满意度就会下降。

自从孩子出生,妈妈的压力就随之而来,她们会要求自己成为一名合格完美的妈妈,如果达不到就会紧张,而且,许多妈妈觉得自己会被期待要一直忙碌不停地照顾孩子。如果她们自我感觉在照顾孩子方面做得不好,不自信、焦虑的感觉就会影响到她的生活,包括性生活。

而男性在抚养孩子方面好像并没有被期待太多。所以,有了孩子后,爸爸应该要时时开导妻子,当她发脾气时给予理解,也要在生活上帮衬她,鼓励她。

产后如何过好性生活?

产后过好性生活,需要夫妻双方多多交流,相互理解,共同探索,同时可借助外部条件,改善性生活的质量。

1.使用润滑剂

生了孩子之后,因为激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱。尤其是母乳喂养的妈妈,受催乳素的影响,阴道的润滑状况比较差,如果没有充分唤起,阴道的润滑度不够,性生活中很容易出现痛感,导致性生活不顺。

如果不能在前戏上满足她,那就要随时准备一瓶润滑剂,保持阴道的湿润。

2.姿势变着来

生完孩子后最好的姿势是什么?没有最好的,只有最适合你的。而且,孩子都生了,更没必要遮遮掩掩羞羞答答啊,多想想花样,多尝试不同的姿势,当然最重要的是双方都觉得舒服。不时有点变化和新意,才能为平淡的生活增添更多情趣啊。

3.锻炼盆底肌

女人生产后,阴道肌肉会变得松弛,而松弛的阴道会降低快感。所以,这时应该针对性地进行盆底肌锻炼,不仅能加快阴道的恢复,对压力性尿失禁、子宫脱垂等疾病也有很好的预防及治疗效果。

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